Month : October 2021

জীবনী

বেগম রোকেয়ার সংক্ষিপ্ত জীবনী

jibondharaa
বাংলাদেশের নারী শিক্ষার অগ্রদূত, সমাজসংস্কারক, নারী জাগরণ ও নারীর অধিকার আন্দোলনের অন্যতম পথিকৃৎ বেগম রোকেয়া সাখাওয়াৎ হোসেন ১৮৮০ সালের ৯ ডিসেম্বর রংপুর জেলার মিঠাপুকুর থানার...
পুষ্টি

আমড়ার পুষ্টিগুণ : আমড়া থেকে যে উপকার পাওয়া যায়

jibondharaa
আমড়া সহজলভ্য ও পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ একটি জনপ্রিয় ফল । এটি কাঁচা ,রান্না , আচার , জেলি সহ বিভিন্ন ভাবে খাওয়া যায় । আপেলের চেয়ে আমড়াতে প্রোটিন...
পুষ্টি

ড্রাগন ফলের উপকারীতা : ড্রাগন ফল কেন খাবেন

jibondharaa
ড্রাগন ফল এক ধরনের ক্যাকটাস প্রজাতির বিদেশি ফল । রেড পিটায়া, স্ট্রবেরি পিয়ার, কনডেরেলা প্ল্যান্ট ইত্যাদি নামেও পরিচিত এটি । এই ফলের উৎস মেক্সিকো হলেও...
পুষ্টি

ডাবের পানির উপকারীতা : ডাবের পানি খাওয়া কেন প্রয়োজন

jibondharaa
ডাবের পানির উপকারীতা ডাবের পানি অত্যন্ত উপকারী ও জনপ্রিয় একটি পানীয় । ডাবের পানিতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামাইনো অ্যাসিড, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন সি, আয়রন, ক্যালসিয়াম,...
পুষ্টি

ঔষধী ফল আমলকী : কেন খাবেন

jibondharaa
নানা ঔষধী গুনে সমৃদ্ধ আমলকি । হজম শাক্তি বাড়াতে ও কোষ্ঠ্যকাঠিন্য থাকলে আমলকী অব্যর্থ ওষুধ । এছাড়া চুল পড়া বন্ধ করতে  ও চুলের বৃদ্ধিতে আমলকি...
পুষ্টি

আনারসের পুষ্টিগুণ : উপকারীতা ও অপকারীতা

jibondharaa
আনারস অত্যন্ত সুস্বাদু , মিষ্টি ও রসালো একটি ফল । পুষ্টিগুণ ও ঔষধিগুণে ভরপুর এই ফলটি খুবই সহজলভ্য । দেহের পুষ্টিসাধন এবং দেহকে সুস্থ, সবল...
স্বাস্থ্য

চিরতার ঔষধী গুণ ।। চিরতা কেন খাবেন

jibondharaa
চিরতা সম্পর্কে আমরা কমবেশি সবাই জানি । চিরতা বর্ষজীবি উদ্ভিদ । চিরতা একটি ভেষজ উদ্ভিদ, যা বাংলাদেশ সহ ভারতবর্ষের বিভিন্ন স্থানে প্রচুর জন্মে । গাছটির...