Tag : শীতের সবজি

পুষ্টি

শীতের সবজি লাউ : পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

jibondharaa
স্বাদ ও পুষ্টি দুটোতেই অতুলনীয় একটি সবজি হচ্ছে লাউ । এটি শীতের সবজি হলেও এখন সারা বছরই পাওয়া যায় । লাউ এর পাতা , ডগা...
পুষ্টি

শীতের শাক – সবজি : পুষ্টিগুণ ও উপকারিতা

jibondharaa
ঋতু পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে শীতের আগমন ঘটেছে । শীত মৌসুমে বাজারে হরেক রকমের শাক-সবজির সমাগম ঘটে । এসব বৈচিত্র্যময় শাকসবজি একেকটা একেক রকমের গুণাগুণে ভরপুর...