jibondharaa

আঙুর দেখতে যেমন সুন্দর খেতেও খুবই সুস্বাদু । প্রায় সকলেরই পছন্দের ছোট ছোট এই ফল গুলো পুষ্টিগুণে ভরপুর । আঙুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ,

বাংলাদেশের নারী শিক্ষার অগ্রদূত, সমাজসংস্কারক, নারী জাগরণ ও নারীর অধিকার আন্দোলনের অন্যতম পথিকৃৎ বেগম রোকেয়া সাখাওয়াৎ হোসেন ১৮৮০ সালের ৯ ডিসেম্বর রংপুর জেলার মিঠাপুকুর থানার

আমড়া সহজলভ্য ও পুষ্টিগুণসমৃদ্ধ একটি জনপ্রিয় ফল । এটি কাঁচা ,রান্না , আচার , জেলি সহ বিভিন্ন ভাবে খাওয়া যায় । আপেলের চেয়ে আমড়াতে প্রোটিন

ড্রাগন ফল এক ধরনের ক্যাকটাস প্রজাতির বিদেশি ফল । রেড পিটায়া, স্ট্রবেরি পিয়ার, কনডেরেলা প্ল্যান্ট ইত্যাদি নামেও পরিচিত এটি । এই ফলের উৎস মেক্সিকো হলেও

ডাবের পানির উপকারীতা ডাবের পানি অত্যন্ত উপকারী ও জনপ্রিয় একটি পানীয় । ডাবের পানিতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামাইনো অ্যাসিড, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন সি, আয়রন, ক্যালসিয়াম,

নানা ঔষধী গুনে সমৃদ্ধ আমলকি । হজম শাক্তি বাড়াতে ও কোষ্ঠ্যকাঠিন্য থাকলে আমলকী অব্যর্থ ওষুধ । এছাড়া চুল পড়া বন্ধ করতে  ও চুলের বৃদ্ধিতে আমলকি

আনারস অত্যন্ত সুস্বাদু , মিষ্টি ও রসালো একটি ফল । পুষ্টিগুণ ও ঔষধিগুণে ভরপুর এই ফলটি খুবই সহজলভ্য । দেহের পুষ্টিসাধন এবং দেহকে সুস্থ, সবল

চিরতা সম্পর্কে আমরা কমবেশি সবাই জানি । চিরতা বর্ষজীবি উদ্ভিদ । চিরতা একটি ভেষজ উদ্ভিদ, যা বাংলাদেশ সহ ভারতবর্ষের বিভিন্ন স্থানে প্রচুর জন্মে । গাছটির

জীবনধারা হেলথ : মানুষের শরীরে কিডনির প্রয়োজনীয়তা কতটুকু ? এককথায় অপরিহার্য । বেঁচে থাকার জন্য কিডনি সুস্থ রাখার বিকল্প নেই। কিডনি মানুষের শরীর থেকে দূষিত

ভিটামিন সি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট । ভিটামিন সি ক্ষত নিরাময়ে , কোষ পুনরুদ্ধারে এবং টিস্যু তৈরীতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে । এটি দেহের ক্ষতিকর পদার্থ থেকে