Category : স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য মানুষের মৌলিক অধিকার সমুহের একটি । বলা হয়, ”স্বাস্থ্য সকল সুখের মুল” । আর সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজন সচেতনতা । এই সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য আমাদের এই আয়োজন । এই ক্যাটাগরিতে আমরা স্বাস্থ্যের খুটিনাটি সব বিষয়ে আলোচনা করব । কিডনি , লিভার , গাইনি , যৌন , হৃদরোগ , থাইরয়েড , উচ্চরক্তচাপ , পুষ্টি , এলার্জি , দাঁতের সুরক্ষা , গর্ভবতী নারীর পরিচর্যা , পানিবাহিত রোগ , রক্তসল্পতা , শিশুর স্বাস্থ্য পরিচর্যা , সিজনাল স্বাস্থ্য সমস্যা , চিকিৎসা বিজ্ঞান ইত্যাদি বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা হবে এখানে ।
স্বাস্থ্যের প্রকারভেদ
স্বাস্থ্য দুই প্রকার
শারীরিক স্বাস্থ্য
শারীরিক স্বাস্থ্য বলতে শরীরের প্রত্যেকটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ সঠিকভাবে কাজ করাকে বুঝায়। আমাদের জীবনে শারীরিকভাবে সুস্থ থাকাটা অবশ্যই জরুরি। শরীর সুস্থ না থাকলে কোনো কাজই সঠিকভাবে করা যায় না। জীবনের প্রত্যেকটা মুহূর্তে শরীরের সুস্থতা খুবই প্রয়োজনীয়। কিন্তু এই শরীরকে সুস্থ রাখতে হলে আমাদের স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলতে হবে।
মানসিক স্বাস্থ্য
মানসিক স্বাস্থ্য বলতে একজন মানুষের আবেগিক, সামাজিক এবং মানসিক সুস্থতাকে বোঝায়। একজন মানুষের পরিপূর্ণ এবং সক্রিয়ভাবে জীবন-যাপনের জন্য শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানসিক সুস্থতাও প্রয়োজন।
মারাত্মক সংক্রামক রোগ হেপাটাইটিস বি, এর লক্ষণ ও চিকিৎসা
হেপাটাইটিস বি (HBsAg) একটি মারাত্মক সংক্রামক রোগ যা যকৃত বা লিভার কে আক্রমণ করে । হেপাটাইটিস বি ভাইরাস (HBV) এর আক্রমণে এ রোগ হয়ে থাকে...
চুল পড়া রোধের কিছু ঘরোয়া টিপস
চুল পড়া খুবই কমন একটি সমস্যা । নারী –পুরুষ উভয়েই এ সমস্যাতে ভুগে থাকেন । বলা হয়ে থাকে দৈনিক ১০০টি চুল পড়া স্বাভাবিক । কিন্তু...
ওজন কমানোর কিছু ঘরোয়া উপায়
শরীরের অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধি যেমন সৌন্দর্য ম্লান করে তেমনি বিভিন্ন শারিরীক জটিলতার কারন হয়ে দাড়ায় । জীবনের একটা সময় ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা প্রায় সবার জন্যই...
শীতে ত্বকের বাড়তি যত্ন
প্রকৃতিতে শীতের আগমন ঘটেছে । শীতের বাতাসে এক অন্যরকম আমেজ অনুভব হয় । অনেকেরই শীতকাল পছন্দের সিজন হলেও এ সময় বেশ কিছু সমস্যা ফেস করতে...
শীতে পা ফাটা রোধের প্রাকৃতিক উপায়
শীত মৌসুমের সবথেকে যন্ত্রণাদায়ক ও বিরক্তিকর একটি সমস্যা হলো পা ফাটা । আবার কিছু লোক আছেন যাদের সারা বছরই পা ফাটে । এটি আমাদের জন্য...
শীতে শিশুর যত্ন ও পরিচর্যা
হেমন্ত শেষে শীত আসছে । দিনে অপেক্ষাকৃত কম ঠান্ডা অনুভব হলেও রাতে বেশ ঠান্ডা পড়ছে । এসময় খুসখুসে কাশি ও গলা ব্যথা সহ ঠান্ডাজনিত নানা...
কোষ্ঠকাঠিন্যর কারন ও প্রতিকার
কোষ্ঠকাঠিন্য ছোট-বড় সবার জন্য খুবই বিরক্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক একটি সমস্যা । এটি এমন একটি অবস্থাযখন খাদ্যনালী , পাকস্থলী , ক্ষুদ্রান্ত্র , বৃহদান্ত্রের স্বাভাবিক নড়াচড়া কমে...
হজমশক্তি বাড়ানোর উপায় : কি খেলে হজমশক্তি বাড়ে
সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবন ধারনের জন্য সঠিকভাবে খাবার হজম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ । খাবার সঠিকভাবে হজম না হলে নানা রকম শারীরিক জটিলতা দেখা দেয় যেমন :...
চিরতার ঔষধী গুণ ।। চিরতা কেন খাবেন
চিরতা সম্পর্কে আমরা কমবেশি সবাই জানি । চিরতা বর্ষজীবি উদ্ভিদ । চিরতা একটি ভেষজ উদ্ভিদ, যা বাংলাদেশ সহ ভারতবর্ষের বিভিন্ন স্থানে প্রচুর জন্মে । গাছটির...
কিডনি সুস্থ্য রাখার সহজ কিছু উপায়
জীবনধারা হেলথ : মানুষের শরীরে কিডনির প্রয়োজনীয়তা কতটুকু ? এককথায় অপরিহার্য । বেঁচে থাকার জন্য কিডনি সুস্থ রাখার বিকল্প নেই। কিডনি মানুষের শরীর থেকে দূষিত...